Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego,
że osiągnięcie go wymaga czasu.
Indywidualne podejście do każdego.
Każda chwila jest dobra żeby zmienić wszystko.
 | Trening personalny Trening w formie warsztatu wprowadzającego. Na spotkaniu nauczysz się podstawowych wzorców ruchu i przygotujesz się do treningów grupowych. |
 | Precyzja i technika Ograniczona ilość osób w grupie treningowej. |
 | Aktywny Senior Twoje życie staje się lepsze nie przez przypadek, ale dzięki zmianie. |
Dla kogo jest STARTER?
Dla wszystkich, którzy chcą dołączyć na zajęcia grupowe do klubu.
Co zawiera STARTER ? Dwie wizyty w klubie.
Na pierwszym spotkaniu odbędzie się:
Wywiad zdrowotny. Analiza segmentowa składu ciała: zawartości tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej z podziałem na: prawa i lewa ręka, prawa i lewa noga oraz korpus. Testy sprawnościowe. Ocena funkcjonalna ciała.
Druga wizyta to trening próbny, po którym możesz dołączyć do drużyny TRIfecta.
Indywidualnie opracowany plan treningowy.
Możesz zacząć trenować indywidualnie i nauczyć się techniki wykonywania ćwiczeń, a następnie przejść na treningi grupowe
|
ul. Lawinowa 2 85-794 Bydgoszcz |
Centrum zdrowego stylu życia. Miejsce stworzone z pasją i profesjonalizmem.
Potrójne zwycięstwo może zdobyć każdy. Jak? Wystarczy dbać o każdy filar TRIfecty: trening, regeneracja, odżywianie.