30 czerwca w KRWIOBUSIE przed studiem treningu i dietetyki Trifecta odbędzie się zbiórka krwi. Jest to III edycja Fordon DLA ŻYCIA. Trifecta, Fordon na co dzień oraz Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Bydgoszczy zachęcają do podzielenia się życiodajnym lekiem, który może uratować życie. Oddaj krew i pomóż potrzebującym. Zbiórka krwi odbędzie się w godzinach 9-13.
Jak przygotować się do oddania krwi ?
Kandydat na dawcę krwi lub dawca krwi powinien:
– w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki)
– być wyspanym, wypoczętym
– spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem)
– w miarę możliwości wyeliminować z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego takie jak: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka i ciasta kremowe.
– ograniczyć palenie papierosów
– Być zdrowy, nie może posiadać objawów przeziębienia (np. katar, kaszel, opryszczka)
– Nie pić alkoholu, również w dniu poprzedzającym oddanie krwi !!!
![Zdjęcie użytkownika Trifecta.](https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/32713938_2068017553412583_4240275405791035392_n.jpg?_nc_cat=0&oh=503e7e48a5cf65cde02010bc06c68d54&oe=5B7E0D18)