Masaż sportowy

Masaż sportowy przeznaczony jest dla osób aktywnie uprawiających sport. Wykonuje się w celu wspomożenia aktywności fizycznej.

Jakie ma zalety ?

 – pobudza mięśnie, układ ruchu do działania i podjęcia wysiłku sportowego lub wycisza i regeneruje mięśnie oraz organizm sportowca (w przypadku masażu sportowego powysiłkowego)
– poprawia krążenie krwi i limfy,
– zmniejsza stres,
– poprawia metabolizm,
– zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (mięśnie, stawy i więzadła są odpowiednio rozgrzane i elastyczne)
– pozwala zmniejszyć zmęczenie po intensywnym wysiłku fizycznym i uniknąć jego negatywnych skutków (bólu mięśni i ,,zakwasów”).

Czas trwania: 45min